1. Exploración inicial: Comienza familiarizándote con el libro. Examina sus secciones, que tienen teoría sobre emociones, actividades prácticas, juegos y reflexiones.
2. Selección de actividades: Dependiendo de lo que quieras abordar (identificación de emociones, manejo de la ira, empatía, etc.), selecciona las actividades o juegos que se centren en esa habilidad emocional.
3. Preparación: Algunas actividades pueden requerir materiales adicionales, como lápices de colores, música o espacio para moverse. Asegúrate de tener todo lo necesario antes de comenzar

• Reconocer y nombrar diferentes emociones.
• Entender que todas las emociones son válidas y tienen un propósito.
• Aprender técnicas para regular emociones intensas.
• Desarrollar empatía y habilidades sociales.
• Fortalecer su autoestima y confianza.

Desde los 4 años en adelante